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Detalles del recorrido para Ultra-Trail® Guaraní - 100k

Esta distancia fue creada para corredores muy experimentados en varias distancias y desniveles. El 99% del trazado se realiza fuera de ruta.

Tips de carrera

  • Terreno: Inicialmente 700 metros de asfalto, luego ascensos y descensos graduales sobre ripio hasta PAS Mainymby, luego, ascenso hacia la cumbre del Cerro Akatî, luego, en el kilómetro 20, descenso sobre senda hasta el kilómetro 21.9. Desde ahí, camino vehicular hasta PAS Tororó. Luego, siguiendo ascensos y descensos variables hasta PAS Yoveré (km 38.5 - Primer Puesto de Asistencia Total). Desde ahí, 4 kilómetros sobre senda relativamente plana hasta la base del Cerro 3 Kandú, luego, ascenso  MUY empinado hasta la cumbre del mismo (842 msnm), a continuación, descenso suave sobre senda luego ascenso hasta la cumbre del Cerro Perõ (790 msnm). Siguiendo la senda, descenso gradual hasta PAS 3 Kandú con algunos trayectos empinados. Desde PAS 3 Kandú y sobre senda, ascensos y descensos variables hasta PAS Malvinas. Desde PAS Malvinas (último horario para salir de este PAS 20:00 hs), inicio del ascenso hasta la cumbre del Cerro Amor (760 msnm), luego ascensos y descensos variables hasta el kilómetro 63,3. A continuación, ascenso gradual hasta la cumbre del Cerro Capi'i (816 msnm). Desde la cumbre del Cerro Capi'i, ascensos y descensos variables hasta la senda del filo del Cerro Memby hasta PAS Yvyty Mirî. Desde PAS Yvyty Mirî, descensos y ascensos variables hasta PAS Itá Azul (Segundo Puesto de Asistencia Total - último horario para salir del PAS 02:00 hs), desde ahí, ascensos y descensos variables hasta PAS Francisca, previo ascenso y descenso al Cerro Corá (585 msnm). Desde PAS Francisca, 1300 metros de camino vehicular de tierra, luego, 6.1 kilómetros por senda sobre hierba y ascenso a la cumbre del Cerro de la Cruz (556 msnm), luego, descenso sobre senda hasta PAS Salto Suizo. Finalmente, ascenso y descenso al Cerro León (340 msnm), 4 kilómetros sobre ripio, luego, 1200 metros de asfalto hasta la meta.
  • Calzado con buen grip, utilizar vestimenta según el clima: puede haber frio + lluvias, consultar el pronóstico para la fecha.
  • Hidratación necesaria: 600 a 1000 ml (aprox) según peso por hora de carrera.
  • Gasto calórico: según peso aproximadamente entre 9.000 y 14.000 kcal totales para los 100K. 1 barrita energética = 200 Kcal. A partir de esta distancia es importante incorporar alimento, sobre todo a partir de los 45 min de carrera.
  • Alimentarse e hidratarse dos horas previo a la largada.
  • Señal de teléfono celular variable pero presente en gran parte del trazado.
  • Seguir cintas e indicaciones de banderilleros (No seguir al malón).
  • Si abandonas, es MUY IMPORTANTE avisar al personal en el puesto de hidratación, en la largada o llegada (no a los banderilleros). 

Ficha Técnica

  • Terreno: técnico y muy técnico.
  • Desnivel positivo: 4.311 metros.
  • Desnivel acumulado: 8.623 metros.
  • Largada y llegada: 190 msnm.
  • Elevación mínima alcanzada: 172 msnm.
  • Elevación máxima alcanzada: 842 msnm.
  • Elevación media: 388 msnm.
  • Pendiente máxima: 46,8%;-40,8%
  • Pendiente media: 6,9%; -7,8%
  • Ascenso más largo: 720 m.
  • Descenso más largo: 540 m.
  • Distancia total: 101,5 kilómetros.
  • Tiempo máximo para completar el recorrido: 30 horas.

 

 

    Acumulado Intermedio
Paso Descripción Alt. Dist. D+ D- Dist. D+ D-
Salida Plaza de Melgarejo -
Independencia, Guairá
190 0 0 0 0 0 0
PAS
Mainumby
  293 13 315 211 13 315 211
PAS Tororó   339 24,7 853 703 11,6 538 492
PAS Yoveré Puesto de Asistencia Total 215 38,5 1.133 1.109 13,7 280 406
PAS 3 Kandú   352 51,5 1.971 1.807 13 838 698
PAS Malvinas   316 57,2 2.094 1.967 5,7 123 160
PAS Yvyty Mirî   400 68,7 2.858 2.645 11,4 764 678
PAS Itá Azul Puesto de Asistencia Total 241 76,6 3.099 3.048 7,9 241 403
PAS Francisca   298 85,5 3.679 3.571 8,8 580 523
PAS Salto Suizo   239 93 4.142 4.091 7,5 463 520
Llegada Plaza de Melgarejo -
Independencia, Guairá
190 101,5 4.311 4.312 8,4 169 221

 

Recorridos

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Increíble circuito tan maravilloso como duro. Los paisajes realmente hermosos.

Jorge Vera, Facebook (2017)

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