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Detalhes o percurso para Ultra-Trail® Guaraní - 100k

Esta distância foi criada para corredores muito experientes em várias distâncias e níveis desiguais. 99% da rota é feita fora da rota.

Dicas da Corrida

  • Terreno: Inicialmente a 700 metros de asfalto, em seguida, subidas e descidas na estrada de cascalho até o PAS Mainymby, em seguida, subir até o cume do Cerro Akati no quilômetro 20, descida até o quilómetro 21,9. De lá, estrada veicular até PAS Tororó. Então, subidas e descidas variávels até PAS Yoveré (km 38,5 - Primeiro Posto de Assistência Total). A partir daí, 4 km na estrada relativamente plana para a base do Cerro 3 kandu, então subida muito acentuada para o cume do mesmo (842 metros), então descida suave no caminho, logo, subir para o cume do Cerro Pero (790 m ). Seguindo o caminho, descida gradual até o PAS 3 Kandú com alguns caminhos íngremes. Desde o PAS 3 Kandú, subidas e descidas variáveis ​​até o PAS Malvinas. Desde PAS Malvinas (última hora de sair desse PAS 20:00 hs), começando a subida até o cume do Cerro Amor (760 metros), então subidas e descidas variáveis ​​para quilómetro 63,3. Logo, subida gradual até o cume do Cerro Capi'i (816 metros). Do topo do Cerro Capi'i, as subidas e descidas variam até o caminho da borda do Cerro Memby até o PAS Yvyty Mirî. Desde PAS Yvyty Miri, descidas e subidas variáveis até o PAS Itá Azul (segundo Posto de Assistência Total - última hora para sair do PAS 02:00 hs), a partir daí, subidas e descidas variáveis até PAS ​​Francisca, primeiramente subida e descida para Cerro Corá (585 msnm). Desde PAS Francisca, 1300 metros estrada de terra, em seguida, caminho 6,1 quilômetros na grama e subir até o cume do Cerro de la Cruz (556 m), seguida de descida no caminho para PAS Salto Suizo. Finalmente, subida e descida ao Cerro León (340 m), 4 km em cascalho e, em seguida, 1200 m de asfalto até a linha de chegada.
  • Calçado com um bom grip, vestimenta de acordo com o clima, pode fazer frio e chover, ver previsão do tempo.
  • Hidratação necessária: 600 a 1.000 ml (aprox.) de acordo com o peso por hora de corrida. Use líquidos com sais
  • Gasto calórico: de acordo com o peso aprox. 9000 a 14000 Kcal para os 100K. 1 barra energética = 200 kcal.
  • Alimentar-se e hidratar-se 2 horas antes da largada.
  • Sinal de telefone celular variável, mas presente em partes da rota.
  • Seguir fitas e indicações dos bandeirinhas. Ficar atentos aos cartazes de desvio. (Não siga o pelotão).
  • Se você abandona é FUNDAMENTAL AVISAR. O aviso só será recebido em cada um dos postos, seja nos PAS (Posto de Assistência e Segurança), largada ou chegada. Não avise os bandeirinhas.

 

Ficha de dados

  • Terreno: técnico e muito técnico.
  • Desnível positivo: 4.311 metros.
  • Desnivel total: 8.623 metros.
  • Largada e chegada: 190 msnm.
  • Elevação mínima atingida: 172 msnm.
  • Elevação máxima atingida: 842 msnm.
  • Elevação  média: 388 msnm.
  • Inclinação máxima: 46,8%;-40,8%
  • Inclinação média: 6,9%; -7,8%
  • Maior escalada: 720 m.
  • Maior descida: 540 m.
  • Distancia total: 101,5 kilómetros.
  • Tempo máximo para completar o percurso: 30 horas.

 

    Acumulado Intermediário
Etapa Descrição Alt. Dist. D+ D- Dist. D+ D-
Salida Plaza de Melgarejo -
Independencia, Guairá
190 0 0 0 0 0 0
PAS
Mainumby
  293 13 315 211 13 315 211
PAS Tororó   339 24,7 853 703 11,6 538 492
PAS Yoveré Posto de Assistência Total 215 38,5 1133 1109 13,7 280 406
PAS 3 Kandú   352 51,5 1971 1807 13 838 698
PAS Malvinas   316 57,2 2094 1967 5,7 123 160
PAS Yvyty Mirî   400 68,7 2858 2645 11,4 764 678
PAS Itá Azul Posto de Assistência Total 241 76,6 3099 3048 7,9 241 403
PAS Francisca   298 85,5 3679 3571 8,8 580 523
PAS Salto Suizo   239 93 4142 4091 7,5 463 520
Llegada Plaza de Melgarejo -
Independencia, Guairá
190 101,5 4311 4312 8,4 169 221

 

Percursos

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Circuito surpreendente tão maravilhoso quanto difícil. As paisagens realmente bonitas.

Jorge Vera, Facebook (2017)

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