UTG 10k
Tips de carrera
- Calzado con buen grip, utilizar vestimenta según el clima: temporada de clima fresco a frío.
- Hidratación necesaria: 600 a 1000 ml (aprox) según peso por hora de carrera.
- Gasto calórico: según peso aproximadamente entre 500 y 1200 kcal totales para los 10K. 1 barrita energética = 200 Kcal. Es importante incorporar alimento, sobre todo a partir de los 45 min de carrera.
- Alimentarse e hidratarse dos horas previo a la largada.
- Señal de teléfono celular variable pero presente en gran parte del trazado.
- Seguir cintas e indicaciones de banderilleros (No seguir al malón).
- Si abandonas, es MUY IMPORTANTE avisar al personal en el puesto de hidratación, en la largada o llegada (no a los banderilleros).
Ficha técnica
- Terreno: semi-técnico.
- Desnivel positivo: 180 metros.
- Desnivel acumulado: 360 metros.
- Largada y llegada: 180 msnm.
- Elevación mínima alcanzada: 162 msnm.
- Elevación máxima alcanzada: 245 msnm.
- Elevación media: 187 msnm.
- Pendiente máxima: 13,4%;-12,8%
- Pendiente media: 2,4%; -2,7%
- Ascenso más largo: 80 m.
- Descenso más largo: 80 m.
- Distancia total: 11,4 kilómetros.
| Acumulado | Intermedio | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paso | Descripción | Alt. | Dist. | D+ | D- | Dist. | D+ | D- |
| Salida | Plaza Principal, Melgarejo - Independencia | 180 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| PAS Cerro León | 184 | 6,4 | 64 | 61 | 6,4 | 64 | 61 | |
| Llegada | Plaza Principal, Melgarejo - Independencia | 180 | 11,4 | 177 | 177 | 4,9 | 113 | 116 |
Altimetría UTG 2022 - 10k
Increíble circuito, tan maravilloso como duro. ¡Los paisajes realmente hermosos!
Jorge Antonio Vera, vía Facebook
¡Me quedé con ganas de más! ... Volveré. Eso ya lo dice todo. Excelente la carrera.
Cristian Javier Azulay, vía Facebook
Excelente circuito, señalización y puestos de hidratación. Muy buena organización.
Edgar Peralta, via Facebook